সোমবার ১৬ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৯ নভেম্বর ২০২৪ ২২ : ১৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আজকাল আধুনিক জীবনযাত্রায় অল্প বয়সেই শরীরে বাসা বাঁধছে জটিল রোগ। নেপথ্যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা সহ বিভিন্ন কারণ। কয়েক বছর আগেও কমবয়সীদের মধ্যে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যেত না। কিন্ত ইদানীং বয়স ৪০ পার হতে না হতেই কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার চিন্তা ভাঁজ ফেলছে কপালে। আর কোলেস্টেরল বাড়লেই যে ঝুঁকি বেড়ে যায় হৃদরোগের!
শরীরে ‘খারাপ’ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে রক্তে ভাসতে থাকা ওই চটচটে পদার্থগুলি একটা সময়ে ধমনীর গায়ে আটকে যায়। শরীরে রক্ত চলাচল করতে বাধা পায়। ফলে নানা সমস্যা শুরু হয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে বিভিন্ন অঙ্গে সেই লক্ষণ ধরা পড়ে। সঠিক সময়ে সেই সব সংকেত বুঝলেই সাবধান হওয়া যায়। তাহলে কোন কোন উপসর্গ দেখলে সতর্ক হবেন, জেনে নিন-
১. অল্প হাঁটলেই পায়ের যন্ত্রণা, মাঝে মাঝে পা অবশ হয়ে যাওয়া কোলেস্টেরল বাড়ার ইঙ্গিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের কথায়, আমাদের পায়ের আর্টারিতেও জমতে পারে কোলেস্টেরল। আর সেই কারণে পায়ের রক্তনালী সরু হয়ে যায়। ফলে সেখানে স্বাভাবিক রক্ত চলাচল ব্যহত হয়। তখন খানিক হাঁটচলা বা ব্যায়াম করলেই পায়ে ব্যথা হতে পারে।
২. চোখের চারপাশে ছোট ছোট মাংসপিণ্ড জমলে সাবধান হন। সাদা বা হলদে রঙের ছোট দানা চোখের চারপাশে ভরে উঠলে টেস্ট করিয়ে দেখে নিন রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক আছে কিনা।
৩. জিভের তলাতেও জমতে পারে কোলেস্টেরল। আর এই সমস্যার ফাঁদে পড়লে জিভের উপর ছোট ছোট ফুসকুরি হতে পারে। সেই সঙ্গে বদলে যেতে পারে জিভের রংও। এমনকী মুখ থেকে বেরতে পারে দুর্গন্ধ।
৪. হার্টের রক্তনালীতে কোলেস্টেরল জমলে বুকে চিনচিনে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। সাধারণত এক্ষেত্রে বুকের মাঝ বরাবর ব্যথা হয়। সেই সঙ্গে একটু হাঁটতে গেলে হাঁফ লাগা, সিঁড়ি চড়তে সমস্যা- এমন সব লক্ষণও থাকতে পারে।
৫. কোলেস্টেরল বাড়লে তার প্রভাব পড়ে নখেও। নখের জেল্লাও হারিয়ে যায়, হলদেটে হয়ে যায় নখ। অনেকের ক্ষেত্রেই নখের নীচের দিকে কালচে কিংবা বাদামি রঙের রেখাও চোখে পড়ে।
নানান খবর
প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ
টানা ১১ দিন দু’চোখের পাতা এক করেননি, কী অনুভূতি ছিল তাঁর, ব়্যান্ডির স্বীকারোক্তি চমকে দিয়েছিল সকলকে
রক্তদান করতে ভয় পান? কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই আর এই মহৎ কাজে কোনও বাধা থাকবে না
স্নানের জলে এই জিনিস মিশিয়ে নিলেই নিমেষে গায়েব হবে শরীরের সব ব্যথা! ভোগাবে না অনিদ্রার সমস্যাও
হোয়াটসঅ্যাপ, ফেসবুক, সিমের দিন শেষ? নম্বর ছাড়াই করা যাবে ফোন, মেসেজ, ভিডিওকল! কী কী সুবিধা থাকবে ইলন মাস্কের নতুন পরিষেবায়?
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
মাসে একবার শারীরিক মিলনে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! কতবার সঙ্গমে সুস্থ থাকে হার্ট? চমকে দেওয়া ব্যাখ্যা দিলেন ফিটনেস প্রশিক্ষক
ঘন ঘন প্রস্রাব পায়? জানেন দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সংখ্যাই বলে দিতে পারে আপনি কতটা সুস্থ
সন্তান প্রজননই নেশা! ৯০০ শিশুর বাবা হয়ে অবশেষে অবসর 'রমণীমোহন' দিয়েগোর
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
ভুয়ো মায়ের জাল মৃত্যু সংশাপত্র দিয়ে স্কুলে চাকরি! বিজেপি শাসিত মধ্যপ্রদেশে ভয়ঙ্কর নিয়োগ কেলেঙ্কারি
ইজরায়েল ইরানে পরমাণু বোমা ফেললেই, পাকিস্তান পরমাণু হামলা চালাবে নেতানিয়াহুর দেশে! এবার কি তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ?
পাহাড়ে নায়িকাকে দেখে মন মানে না, টলিউডে পরিচালক-নায়িকার নতুন প্রেম!
পরপর ব্ল্যাকমেল, বিয়ের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান! প্রেমিকার বাড়ির সামনেই আত্মঘাতী হলেন যুবক
এগিয়ে আসছে ভারত-ইংল্যান্ড প্রথম টেস্ট, নীতীশ রেড্ডি নন, এই তারকা ক্রিকেটারের হয়ে জোরালো সওয়াল ভাজ্জির
মাত্র ১৫ সেকেন্ড, ইউপিআই-এ টাকা লেনদেন এবার আরও দ্রুত
Exclusive: ‘গরমাগরম সংলাপ, মূলধারার বাংলা ছবিতে ফিরতে চান মিঠুনদা’, ‘ফাটাকেষ্ট’র জন্মদিনে অকপট এন কে সলিল
রাতপার্টিতে সলমনের জুতোয় প্রস্রাব করে দেন সুভাষ ঘাই! চটে গিয়ে কী করেছিলেন মত্ত 'ভাইজান'?
লন্ডনের আদালতে ভারতের বিরুদ্ধে চোকসির অপহরণ ও নির্যাতনের মামলা শুরু
তোয়ালেতে রাসায়নিক মিশিয়ে বল বিকৃত করেছেন অশ্বিন, অভিযোগ মাদুরাইয়ের, তামিলনাড়ু প্রিমিয়ার লিগে বড় বিতর্ক
হার মানবে এফডি! পোস্ট অফিসের এই প্রকল্পে সুদের হার সাত শতাংশেরও বেশি, মিলবে কর ছাড়ের সুবিধাও
‘এটা দিয়েই বারবার মারা হয়েছিল রাজাকে’, হদিশ মিলল সেই অস্ত্রের! চমকে উঠবেন জানলে
হাড়ভাঙা খাটুনি করে ঠেলাগাড়িতে মোবাইলের কভার বিক্রি, রাতটুকু পড়েই নিট-এ সফল, এই কাহিনী চরম অনুপ্রেরণার
মোহনবাগানে মালাবদল, ঢাক-ঢোল বাজিয়ে সভাপতির দায়িত্ব নিলেন দেবাশিস দত্ত
ভারতের ভয়ের নাম রুট, দেখে নিন আসন্ন সিরিজে কোন কোন রেকর্ড ভেঙে দিতে পারেন তিনি
মা এখনও ভর্তি আইসিইউ-তে, গম্ভীর চললেন দেশের কাজে, শেষ মুহূর্তের টিপস দেবেন গিলদের
মাঝরাস্তায় টায়ার ফেটে উলটে গেল গাড়ি, রক্তে ভেসে যাচ্ছে চারপাশ, একের পর এক মৃত্যু
বাদল সরকারের জন্মশতবর্ষে বড়পর্দায় ‘পাগলা ঘোড়া’, মুখ্যভূমিকায় গার্গী-রজতাভ
ধোনি, রোহিত কিংবা বিরাট নন, সুদর্শনের অনুপ্রেরণা কে জানেন?
ক্লাব বিশ্বকাপ দেখতে এসে পর্তুগিজ মহাতারকাকে নিয়ে হাসাহাসি, 'রোনাল্ডো ইউরো জিতেছে?', সিআর সেভেন-কে তীব্র কটাক্ষ মেসির বন্ধুর
‘ইরান ট্রাম্পকে মেরে ফেলতে চায়’, যুদ্ধ লাগতেই সত্যিটা বলে দিলেন নেতানিয়াহু?
সুখবর! কেওয়াইসি-র জন্য আর যেতে হবে না ব্যাঙ্কের শাখায়! তাহলে এবার কী নিয়ম?
'সন্ধে নামার পরে' ঘনাবে রহস্য! কীভাবে সমাধান করবেন অমৃতা-সোমরাজ-ঐশ্বর্য?
